我不是神，但我總想撐住一切

最近有點喪心病狂 (我是誰，我在哪裡)

愛吃蔬菜的雞蛋

最近很忙 (略2000字)。

狗狗雞蛋的頭上又冒出了一個腫包，雖然還沒確診，但我心裡已經浮現最糟的那個可能。
那種擔心牽動了我內在一個熟悉的感受：自責。
擔心是不是太晚發現、是不是我疏忽了哪個細節。
這種自責，後來我才意識到，其實是一種逃避。逃避那個最可怕的東西，那叫做「我無能為力」。
彷彿如果可以自責，我就還能做點什麼。

同時，我也在協助伴侶說書人的事業缺口。
前段日子，我也試著陪伴家人度過一些生活難關。
我的心，有一股難以形容的焦躁感。
這種焦慮我太熟悉了，尤其當事情交到我手上時。

我發現，只要一件事情交到我手上，我就會立刻進入一種「使命必達」的狀態。
家人的情緒、伴侶的需求、狗狗的健康、工作的進度，我總是習慣一股腦地投入，好像我多努力一點，就可以阻止那些讓人心碎的事發生。
但事實是，我再努力，也無法擋下生命的浪潮，無法承擔他人(狗)的生命。

我慢慢在感受：什麼是我能承擔的，什麼是我該交還的。

在這些混亂之中，我這樣提醒自己：

我不是神。
我把一切交還給神。
我所不知道該怎麼承受的、所無法控制的，都交給那比我更大的。讓祂來安排。

願我們在一片混亂的日子裡，依然能記得自己是誰。

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📹 Vlog

這週也剪了一支新的 silent vlog。
拍的是生活裡那些小事。
雖然只是短短 10 分鐘的影片，卻紀錄了我這周的狀態，努力讓生活繼續推進的心情。

給自己的Note: 生活不是問答題，沒有正確答案。

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🎧Podcast 一切都沒問題，只是內在起了風

如果你也常覺得自己太用力，或者像我一樣有時會容易自責、有罪惡感，也歡迎你回信跟我說說你最近的生活。

最近我更新了一集會員限定的 Podcast，主題是〈一切都沒問題，只是內在起了風〉。
這是我的心情紀錄，聊聊最近的轉折和體會。

如果你有訂閱 Firstory【安納】頻道，就可以直接收聽。
方格子【喬安納的房間】訂閱會員也能在會員限定的文章內收聽。

🔗 收聽這一集

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這裡，是我寫給朋友與陌生人的一封信。
但如果你讀到了，也許你也不是那麼陌生。

願你今天的日子，有一點點
無需解釋的平安。

喬安納